AMOR
PRÓPRIO
O que é amor próprio? Você sabe? Ah! Não?! Te conto:
Amor próprio é a imagem que
fazemos de nós mesmos, as ideias e sentimentos que expressamos sobre o nosso
eu. Quando esses sentimentos são positivos dizemos que temos muito amor próprio
ou autoestima elevada, quando são negativos significa que temos pouco ou menos
amor próprio que estamos com a nossa autoestima baixa.
Cuidar do nosso amor próprio
faz bem para a nossa vida, porque se cultivarmos bons sentimentos com relação à
maneira como nos vemos, despertaremos em nós o respeito pelo nosso corpo, por
nossas ideias, por nossos sentimentos e consequentemente desejaremos o mesmo
para o outro que se encontra ao nosso lado, seja um amigo (a), pais, irmãos,
professores...
Quando acontece o contrário,
ou seja, não damos muita atenção ao nosso amor próprio ele se rebela contra nós.
É verdade! Faz com que nos sintamos incapazes, infelizes, rejeitados,
diferentes. Parece que ninguém gosta da gente. E fica difícil de gostar mesmo,
se nem nós mesmos nos aturamos, como passaremos uma imagem de gente boa para o
outro? Mas, calma! Tem como mudar isso. Como? Praticando assim:
Primeiro perceba que você é
único no mundo e por isso muito especial. Olha que coisa linda! Cada um de nós
de certo modo é especial. Comecemos então a aceitar e respeitar esse ser único
que é você. Perfeito?! Nem sempre, mas único.
Aprenda a gostar de você sem essa de que não tem nada de bom. Todos
temos algo de bom, nem que seja só o cabelo. E os tais sentimentos, aqueles que
algumas vezes não entendemos, não conseguimos explicar, muito bem. Aceite esses
sentimentos como eles são, e a partir daí tente melhorá-los. Procure conquistar
novos amigos, conhecer lugares diferentes, mesmo que seja só a quadra vizinha,
reveja fotos antigas e observe o carinho das pessoas para com você, converse
mais com seus parentes em especial seus pais, pergunte como você era quando
criança, do que você gostava. Se você estuda procure ser mais camarada com os
colegas e com todas as outras pessoas que fazem parte do dia a dia da escola,
divida conhecimento, caso domine alguma matéria, isso atraí amigos. Leve essa
dica para vida toda, curta as pessoas que estão a sua volta de maneira
positiva, procure as qualidades boas delas, as negativas apenas aprenda a
conviver. Você também as tem, lembra? Então evite pisar no calo do outro. É difícil?!
Eu sei. Ninguém disse que seria fácil, mas você consegue porque você é especial, nunca se esqueça disso. Vamos
lá confie em você! Não tenha medo de
errar, quem erra sempre acaba aprendendo alguma coisa, seja mais tolerante com
essa pessoa linda e especial que é você. Anime-se, você ainda tem muito tempo
para praticar o amor próprio positivamente, trace metas que possam ser
realizadas como: dar bom dia, boa tarde, boa noite as pessoas, um sorriso quem
sabe e aquele abraço quando encontra com um bom amigo, sei que você consegue,
tente, não desista sem antes ter tentado por uma semana inteirinha. Aposto que
se você fizer isso, ao final de uma semana muito terá que se orgulhar, você
ficará admirado do quanto é fácil praticar o amor próprio positivo. Aproveite o
momento e elogie-se, afinal você merece.
OLIVEIRA, Gláucia Maria Torres Bezerra - Professora da
Secretária de educação do DF, desde 1996. Formada em Letras pela Universidade
Católica de Brasília. Pós-Graduada em
Literatura de Língua brasileira pela Universidade de Patos de Minas - UNIPAM/MG.
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